疲れた時は稽古

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疲れた時は稽古

最近は少しの時間ではありますが、毎日稽古する癖がつきました。

仕事をしている時、17～18時くらいになると少し疲れてきますが、そんな時は誰もいない部屋で型の稽古をやります。最近は、ナイファンチが多いです。

そうするとシャキっとします。

今日は少し筋肉痛で動きがにぶいです・・

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稽古

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