格闘技オタクの稽古日記

半年ほど前、ストレッチを行っていた時に左足の膝の裏の筋を痛めてしまいました。

今も空手をしている時に痛みを感じます。そのため、回し蹴りや横蹴りができません。

毎日無理せずストレッチを行っております。