格闘技オタクの稽古日記

昨日は、回し蹴りの練習をやりましたが、足が全然上がらなかったので悔しかったです。
以前は上段まで上がっていたのに、今はなんとか中段まで上がります。

あまり無理にストレッチをすると筋を痛めそうなので、一日１０回でも蹴る練習をします。