達人の稽古量
大東流合気柔術の佐川幸義氏は毎日欠かさず二時間の稽古・鍛錬を行っていたそうです。
詳細はわかりませんが、腕立て伏せを1000回、四股踏み1000回、木刀の素振りを1000回などの鍛錬を行っていたようです・・。80～90歳の頃にこんな量をこなすなんて信じられません。
合気の達人は力を使わないように思うのですが、その達人でもこれだけ筋トレを行っていたんですね。
とにかく稽古量が違いますね・・
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日記
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年齢：33歳
格闘技・武道オタクです
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