格闘技オタクの稽古日記

久しぶりにこの本を読みました。
筋肉に頼らない空手を目指しておりますが、最近筋肉にも頼りたくなってきました。
見た目的にもうちょっと筋肉が欲しいな思っております。
筋トレはしませんが、食事の面だけでもこの本から学ぼうかなと思っています。

久しぶりに読むと当時の思い出がよみがえってきます。